Гіпертонія 1 ступеня: симптоми і лікування. профілактика

Підвищений тиск - це найчастіша скарга, зякої звертаються до лікаря. Всьому виною постійні стреси, нераціональне харчування, відсутність відпочинку, згубні звички. Гіпертонія 1-го ступеня - це початковий етап досить серйозного захворювання. Якщо своєчасно вжити заходів щодо його лікування, ймовірність сприятливого прогнозу досить висока.

Що таке гіпертонія?

Гіпертонічна хвороба є поширеноюпатологією серцевої системи, при якій спостерігається стрімке збільшення артеріального тиску (АТ). При нормі 120/80 мм рт. ст. у пацієнтів з таким діагнозом цей показник може досягати 180/120 мм рт. ст. і вище. Ці цифри безпосередньо характеризують роботу серця.

гіпертонія 1 ступеня симптоми і лікування

У здорової людини головна м'яз організму ікровоносна система функціонують в оптимальному режимі. Гіпертонія розвивається на тлі порушення швидкості просування крові по судинах. Такий патологічний процес виникає в результаті поступового звуження їх просвіту. Серце одночасно намагається відновити нормальну роботу організму і починає працювати інтенсивніше, виконуючи функцію своєрідного насоса, який проганяє кров по всьому тілу.

При збільшенні навантаження на цей орган виникаютьрізноманітні патології. Серце збільшується в розмірах, що провокує появу інфарктів і інсультів. В результаті порушення кровообігу спостерігаються збої в роботі мозку, нирок та інших органів. Самопочуття людини істотно погіршується, знижується його рухова активність.

Три ступеня хвороби

  • Гіпертонія 1 ступеня. Симптоми і лікування захворювання не повинні залишатися без уваги, незважаючи на легку форму патології. Ця форма відрізняється стрибкоподібним зміною тиску.
  • Гіпертонія 2-го ступеня. Артеріальний тиск утримується в межах 179/109 мм рт. ст. До планки нормальних значень це показник опускається вкрай рідко.
  • Гіпертонія 3-го ступеня. Артеріальний тиск знаходиться вище позначки 180/110 мм рт. ст. Відсутність медикаментозного лікування може призвести до серйозних ускладнень.

Гіпертонія 1 ступеня: симптоми і лікування

Захворювання відрізняється повільним плином. Гіпертонію першого ступеня не можна плутати з разовим підвищенням артеріального тиску під час фізичних навантажень або при стресових ситуаціях. У таких випадках організм людини потребує в тимчасовому збільшенні тиску для більш інтенсивного кровопостачання внутрішніх органів. Говорячи про початкову стадію цього захворювання, медики відзначають її нестійкість. Однак саме це вказує на патологічний процес, що протікає в організмі.

діагноз гіпертонія 1 ступеня

При діагностуванні захворювання пацієнт змушенийпостійно стежити за параметрами артеріального тиску. Інтенсивність симптомів патології буде наростати в міру прогресування недуги. Саме тому важливо своєчасно почати терапію і попередити розвиток небезпечних для здоров'я ускладнень.

Як лікувати гіпертонію 1 ступеня? Терапія при цьому захворюванні зазвичай носить комплексний характер. Вона націлена на усунення основних причин гіпертонії: відмова від згубних звичок, зниження ваги, раціональне харчування. Завдяки такому підходу можна швидко подолати недугу. При відсутності позитивної динаміки хворому призначають медикаментозне лікування.

Залежно від ступеня залучення в патологічний процес так званих органів-мішеней виділяють наступні етапи розвитку гіпертонії 1 ступеня:

  1. Перша стадія характеризується відсутністюураження систем внутрішніх органів. Гіпертонія 1 стадії 1 ступеня не відрізняється яскраво вираженими симптомами, тому захворювання діагностується вкрай рідко.
  2. Друга стадія відрізняється залученням до патологічного процесу одного або декількох органів. Зазвичай це нирки, серце або головний мозок.
  3. При третій стадії відзначається виникнення різних синдромів (ниркова недостатність, дисциркуляторна енцефалопатія).

У Росії діагноз «гіпертонія 1 ступеня» стоїть білякожного третього. Це захворювання характерно для жителів розвинених країн. Більш того, воно стрімко молодшає, і сьогодні такий невтішний діагноз можна зустріти навіть у юнаків і дівчат. Головна небезпека цієї хвороби полягає в тому, що високий артеріальний тиск може привести до летального результату.

причини патології

Гіпертонія 1 ступеня розвивається на тлізменшення просвітів стінок судин, що впливає на їх прохідність. В результаті серцева система змушена посилювати свою роботу, щоб забезпечувати повноцінний кровотік.

Фахівці виділяють велику кількістьпередумов для виникнення захворювання. Часто знайти одну конкретну причину не представляється можливим. Вони впливають на організм в сукупності. Деякі фактори важко прибрати з повсякденного життя, інші носять вроджений характер і залишаються з людиною назавжди.

Артеріальна гіпертонія 1 ступеня виникає з наступних причин:

  • Вік (старше 50 років).
  • Згубні звички.
  • Часті стреси.
  • Нераціональне харчування, гипоактивность, відсутність повноцінного відпочинку.
  • Патології ендокринної природи, в тому числі цукровий діабет.
  • Високі показники холестерину.
  • Ожиріння.

Спадкова схильність до появигіпертонії відзначається приблизно у половини пацієнтів, які звернулися за допомогою до лікаря. Ризик розвитку хвороби істотно зростає при мутаціях в генах, які безпосередньо відповідають за синтез білків натрієвих каналів, ангіотензину та реніну.

гіпертонія 1 го ступеня

Прояв гіпертонії 1-го ступеня

Захворювання на початкових стадіях часто протікаєбезсимптомно. Це пояснює великий відсоток пізніх звернень за кваліфікованою допомогою, коли спостерігається вторинне ураження основних систем органів.

Як зрозуміти, що у вас гіпертонія 1 ступеня? Симптоми патології визначаються в залежності від залучення в патологічний процес так званих органів-мішеней:

  • Порушення прохідності в судинах мозку призводить до виникнення головного болю, сплутаності свідомості.
  • При серцевої недостатності спостерігається тахікардія, задишка і підвищена набряклість.
  • Ниркова недостатність проявляється у формі затримки рідини в організмі, зміни кольору і кількості сечі.

Відсутність симптомів зазвичай виражається в зовнішньоабсолютно здоровий спосіб людини. Однак така видимість може зникнути в будь-який момент. Внаслідок стресових ситуацій у людини різко підвищується тиск, погіршується загальне самопочуття. Лікарі рекомендують вести постійний моніторинг артеріального тиску при відсутності явної клінічної картини.

гіпертонія 1 ступеня симптоми

варіанти ризиків

Аналізуючи перебіг хвороби і провокує ризик, медики планують ймовірність ускладнень для хворого з діагнозом «артеріальна гіпертонія 1 ступеня»:

  • Ризик 1 свідчить про те, що протягомперших кількох років після появи симптомів недуги ймовірність розвитку негативних наслідків дорівнює 15%. Якщо захворювання знаходиться під контролем, а пацієнт слід всіма приписами з боку лікаря, гіпертонія може не перерости в іншу стадію.
  • Ризик 2 говорить, що прогноз розвитку ускладнень знаходиться на рівні від 15 до 20%. В цьому випадку потрібно активне лікування з використанням лікарських препаратів, часті візити до лікаря.
  • Ризик 3 характеризує прогнозовану ймовірність ускладнень в 30% випадків.
  • Ризик 4 показує, що прогноз вкрай несприятливий.

Відсоток ризику зазвичай визначається не тількипоказниками АТ, але також станом серця, наявністю супутніх патологій хронічної природи. Крім того, медики звертають увагу на спадкову схильність і порушення на гормональному рівні.

Коли слід звернутися до лікаря?

Гіпертонія 1 ступеня, симптоми якої перераховані вище, не повинна залишатися без уваги. При появі перших ознак захворювання необхідно звернутися за кваліфікованою допомогою.

Всі пацієнти, які входять до групи підвищеногоризику розвитку цієї недуги, повинні щорічно проходити повне діагностичне обстеження. Тільки таким чином можна виявити хворобу на початковій стадії і вжити необхідних заходів щодо її усунення.

Для виявлення ознак гіпертонії лікарівикористовують такі методи інструментального обстеження: вимірювання артеріального тиску, ЕХО-кардиография, УЗД нирок і серця, МРТ мозку, аналізи крові. Якщо цих тестів досить для підтвердження первинного діагнозу і визначення його ступеня, на цьому етапі обстеження пацієнта закінчують і призначають відповідну терапію.

Нехтування здоров'ям іноді плачевнозакінчується для пацієнтів, у яких була виявлена ​​гіпертонія 1 ступеня. Інвалідність, проблеми з роботою серцевої системи - це лише деякі ускладнення, до яких може згодом призвести ця недуга.

препарати при гіпертонії 1 ступеня

Як лікувати гіпертонію?

Головною метою лікування гіпертонії єзменшення ризику виникнення серцевих ускладнень. Незначне збільшення артеріального тиску і можливість його самовільного зниження на початкових етапах захворювання свідчать про оборотності органічних і функціональних ускладнень. Тому при виявленні недуги в першу чергу лікарі рекомендують немедикаментозну терапію.

В першу чергу лікарі радять відмовитися відвсіх згубних звичок (алкоголь, куріння). Проникнення нікотину в організм сприяє зниженню просвіту судин, що веде до підвищення кров'яного тиску і формування тромбів. Нікотинова залежність - це головна причина, чому виникає гіпертонія 1 ступеня.

Симптоми і лікування захворювання - це доситьскладне питання, рішення якого неможливо уявити без зменшення маси тіла. Ожиріння у представниць прекрасної статі вважається провідним фактором ризику виникнення недуги. Правильне і збалансування харчування дозволить назавжди забути про цю проблему.

Ще одним важливим кроком на шляху до одужаннявважається зменшення кількості стресів у повсякденному житті. Повністю уникнути переживань, безумовно, не представляється можливим. Однак лікарі радять частіше розслаблятися, навчитися контролювати своє життя. Для цих цілей відмінно підходять сеанси медитації і йога, різноманітні тренінги.

Якщо перераховані вище рекомендації не допомагають, доводиться вдаватися до допомоги медикаментозного лікування. Його можна поєднувати з нетрадиційними методами терапії (масаж, лікувальні трави).

як лікувати гіпертонію 1 ступеня

Лікування гіпертонії лікарськими засобами

Для боротьби з цим захворюванням призначаютьпсихотропні препарати, які мають заспокійливу і антидепресивну дію. До їх числа відносяться транквілізатори ( «Діазепам», «Триоксазин»), а також антидепресанти ( «Амітриптилін»). Крім того, для лікування використовуються медикаменти, які надають позитивний ефект на симпатико-адреналової систему ( «Гуанфацин», «Пірілен», «Резерпін»).

Сечогінні препарати при гіпертонії 1 ступеняє важливою складовою терапії. Вони виводять солі і воду з організму. Деяким пацієнтам призначають судинорозширювальні засоби периферичної спрямованості, які покращують функціонування гладком'язової структури судин системи кровообігу ( «Апрессин», «Вазоніт»).

Всі ліки при гіпертонії 1 ступеня призначаються в індивідуальному порядку. Дозування розраховується з урахуванням стану хворого і наявності супутніх проблем зі здоров'ям.

Дієта - важлива складова терапії

Невід'ємним етапом лікування цього захворюванняє коригування харчування з обмеженням споживання солі, рідини і жирів тваринного походження. Останні можуть призводити до атеросклеротичних змін в судинах, тому вони замінюються овочевими культурами і дієтичним м'ясом / рибою. Кількість споживаної солі також важливо скоротити до 3 г на добу або виключити зовсім.

Дієта при гіпертонії 1 ступеня переслідує одночасно декілька цілей: зменшення холестерину в крові, зниження обсягів крові і профілактика затримки надлишків рідини в організмі.

З раціону медики рекомендують повністю виключитижирне м'ясо, алкоголь, солодощі і випічку, соління і мариновані страви. Що їсти можна? Дозволяється вживання будь-яких овочів і фруктів, злакових, нежирних молочних продуктів, пісного м'яса.

Продукти бажано їсти в тушкованому або відварномувигляді. Рекомендується 5-6-разове харчування невеликими порціями. Правильно підібраний раціон забезпечує надходження в організм необхідних для його нормальної роботи речовин і вітамінів, що позитивно відбивається на АД.

 дієта при гіпертонії 1 ступеня

Лікування народними засобами

Гіпертонія 1 ступеня при своєчасному лікуванніпрактично не несе в собі загрози. З давніх-давен для боротьби з високим артеріальним тиском використовуються народні кошти. Лікарі рекомендують седативні трави, які мають заспокійливий ефект. До їх числа відносяться глід, ромашка, меліса.

Лікування неконсервативний методами дозволяє попередити подальший розвиток недуги. Величезна кількість рецептів, які використовували ще наші бабусі, застосовуються на практиці і сьогодні.

  1. Змішати по 0,5 склянки соку лимона і буряка,додати стільки ж липового меду. Всі інгредієнти необхідно ретельно перемішати. Вийшло ліки рекомендується приймати по третині склянки після їжі.
  2. До двох склянках журавлини необхідно додати 2 ложки цукрової пудри і акуратно розтерти. Такі ліки слід їсти в один прийом до їжі.

Перед тим як користуватися рецептами наших бабусь для лікування гіпертонії, необхідно проконсультуватися з лікарем.

профілактичні заходи

Кращим варіантом профілактики гіпертоніївважається здоровий спосіб життя (збалансоване харчування, відсутність згубних звичок, повноцінний відпочинок). Важливу роль у попередженні цього захворювання відіграє фізична активність, адже саме гіподинамія часто призводить до його розвитку. Оптимальними видами спорту є їзда на велосипеді, ходьба, плавання.

Якщо складно відразу переходити на інтенсивні заняття, можна почати з коротких піших прогулянок. Спочатку можна відмовитися від громадського та особистого транспорту, ходити на роботу пішки.

Важливо періодично проходити обстеження всьогоорганізму, здавати аналізи крові на цукор і холестерин, стежити за роботою серця. Такі профілактичні заходи дозволяють на ранній стадії виявити хворобу і попередити її подальше прогресування.

Гіпертонія 1 ступеня (симптоми і лікування описанів матеріалах цієї статті) зустрічається у людей будь-якого віку і соціальних класів. Небезпека цієї недуги полягає в тому, що часто він протікає в прихованій формі, тобто безсимптомно. Пацієнти звертаються за допомогою до лікаря тільки при появі серйозних ускладнень. Якщо курс лікування розпочати вчасно, прогноз в більшості випадків сприятливий.